SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Kreatyna dla młodych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem Hosse, że to porównanie jest bez sensu, ale musiałem to jakszybko zobrazować. Ale weźmy tak dla porównania suplementyw zależności od ceny. Nie jest żadną tajemnicą, że firma HI TEC jest bardzo dobrą firmą liczącą się na świecie, ale do POlski wprowadziła na rynek serię znacznie słabszych suplementów ze względu na realia cenowe. Cena 200 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2003-04-26 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Box a mozg

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak uderzenia przyjete podczas sparingow wplywaja na mozg? Chodzi o uderzenia w rekawicach. Co powiecie z wlasnego doswiadczenia? Czy znacie jakis kolesi, co cwiczyli box/ kixbox i np. stawali sie mniej kumaci, mieli gorsze wyniki w nauce, jakies inne problemy, powodowane uszkodzeniami mozgu? Czy uderzenia o sredniej sile tez powoduje duze straty [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7020 Data: 2003-04-26 13:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo, BJJ a kciuki

    Post
    Sztuki Walki

    Idz do lekarza szybko, bo bedziesz plakal tak jak ja, niefortunnie kopnalem i zabolal mnie palec, spuchl i bardzo bolal, ale opuchlizna lekko zeszla a ja dalej trenowalem az w konc zaczelo bolec bardziej, poszedlem do lekarza i okazalo sie ze polamany w stawie i nic innego jak dluga przerwa w treningach, heh teraz dalej trenuje ale znowu cholernie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2003-04-26 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizama Ja na to mowile "body" No sztuka niezle zeschizowana, bo to Witkacy Jak to mowia "Mozg wariata na scenie" Nie przejmuj sie ceo- szybko nadrobisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10217 Data: 2003-04-26 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odstępstwa. Ważne, aby do niej po takim szaleństwie wrócić.Babkojojo trzymam się po tej dwutygodniówce. Jestem na ścisłym montim, ograniczam tylko wielkość posiłków, bo jak wcześniej pisałam już, po tak długim stosowaniu tej diety, a właściwie przejściu na ten sposób jedzenia, tak szybko już mi waga nie spada. Pozdrawiam Weronika Weronika

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-26 18:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jestes chora? wspólczuje... w takim razie wracaj szybko do zdrowia... zarzuc sobie 1000mg askorbinowego a choroba przejdzie jak reką odjął Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS oczywiscie)<--- ----------------------------------------- "Kulturystyka [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-26 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulimia!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bulimia jest jednym z jej obiawow, moze raczej stadium. Na poczatku mozna zobaczyc male zmiany wokol slinianek przyusznych, ktore sa opuchniete i zmieniaja barwe. Wyglada to jak obrzek. Prochnica (zeby sa niszczone przez kwasy zoladkowe) zmiana wierzchniej warstwy dloni z powodu stumulowania wymiotow skora jest w znacznie gorszej kondycji. Nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2003-04-26 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulimia!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sliwulla w moim przypadku niestety byla gwaltowna utrata wagi i dlatego sie lekarze tak szybko skapneli tyle ze ja nic nie jadlam a jak juz jadlam to wszystko wyzygalam a tej laski problem (o ile dobrze zrozumialam) polega na tym ze je ale wszystko zwraca... nie wiem moze jestem wyjatkowa albo cos pff jednak zdiagnozowali u mnie bulimie a nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8890 Data: 2003-04-26 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZACHA dzieks ale chcioalem dowiedziec sie cos wiecej , wczesniej bo dopiero zamierzam sie ale nie teraz.. jak sie ochlodzi okolo wrzesnia moze ale lepiej zapytac teraz i dowiadywac sie czegos nowego niz na szybko.. dzieks ... I cały misterny plan w ****u...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2003-04-27 19:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Macku!Glupio mi...ale tu tez wylazi nawyk z bjj,tam nikt mi parteru nie przewie jak dusze lub dzwignie ciagne.A w judo to zaraz krzycza zeby wstawac,a szansa na skonczenie stracona...wyciagnalem balaszke i spokojnie ja ciagnalem,ale trener krzyknal zebym lamal bo czasu nie ma...i sie przestraszylem,ze zaraz strace okazje,bo on nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2003-04-28 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taefka witaj wraz z córką w naszym gronie. Nie wydawaj kasy na miąższ aolesowy, tylko tak jak dziewczyny pisały pij herbatkę czerwoną, zieloną i wodę mineralną to wszystko się unormuje. Jeśli nie masz książki "Jeść, aby schudnąć", czytaj wszystkie powyższe wypowiedzi i będziesz wiedziała jak jeść i co jeść. Gas, problem zatrzymania się [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-28 21:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Rabea - jest cos lepszego niż Therma TP to najuboższy termogenik, a jest wiele innych o znacznie ciekawszym składzie BTW eeeeee...jakie tam znoow bezcenne rady... Annulka - Coolbart chyba za szybko Tobie nie udzieli odpowiedzi...więc może ja się nadam TP da efekt bez względu na to czy będziesz ja brała w dni treningowe czy też nie (oczywiście i [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 04:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pójdzie szybko,ale może szybko spaść! Jak ją powstrzymać,oczywiscie wszystkiego sie nie da,ale...? Deke bede brał w schemacie: 200 400 400 400 400 400 400 200, a jeszcze...właśnie HAKER jak Twój kumpel to podrzymał jeżeli podtrzymał...! Oczywiście o takich sprawach jak Clomid czy HCG to wiem.. Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2003-04-29 11:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napewno zawarte w nim informacje a i dziął troche się wzbogaci o cenne informację) ĆWICZENIA BOKSERA OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA CWICZEN BOKSERA Podstawą osiągnięć w boksie, jak i w każdej innej dyscyplinie sportowej, jest ogólne przygotowanie fizyczne. Przygotowanie specjalne kształtuje boksera odpowiednio do po trzeb specyficznych właściwości [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 13:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o mnie... to mam 30+1 latkof trenowałam wyczynowo badmintona ale przestałam jakies 8 lat temu z silowym treningiem miałam do czynienia 2 razy w tygodniu przez 6 lat przewaznie akurat na nich nie bywałam zawsze cos wypadło heh a serio nienawidziłam tego..robiłam co mi kazali trenezy z 0rowym zainteresowaniem a teraz praca nad soba sprawia mi [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady Grega Warra

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wrześniowego (1995) Amerykańskiego konkursu wyciskania na ławce, określany mianem Małego Herkulesa, został poproszony o udzielenie kilku wskazówek dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg Warr waży 75 kg i ma mięśnie jak skała. Jest doskonale zbudowany, a jego najlepszy wynik w wyciskaniu to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15747 Data: 2003-04-29 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki W Moskwie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Napisz jak to wszystko wyglada od kuchni, czy to prawda że turniejem u rusów rządzą faceci w skórzanych kurtałkach ? Myślę że gdyby nie ten "nowy" przepis to byłoby po gościu, jakie jest Twoje zdanie na ten temat ?. Czy miałeś w rękach regulamin przed walką ? Jak było rok wcześniej, był ten ***any przepis ? Dysponujesz może filmem z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2003-04-29 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH-jak często ćwiczyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    na mojej nowej siłowni jest instruktor kulturystyki .... po AWF -- dodatkowo kiedyś trenował kulturystykę ..... powiedział mi że mięśnie brzucha najlepiej ćwiczyć codziennie ponieważ są bardzo mocno ukrwioną grupą mięśni i wcale przetrenowanie niegrozi im tak szybko jak innym grupą mięśniowym ........ to samo tyczy się mięśni przedramienia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 17:27:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm.. Więc padło pytanie jak dobrać rakietę. Trochę grywam w tenisa ( kort mam na podwórku) i się (chyba) na tym znam. Wiem, że może to się przydać, więc chciałem trochę więcej napisać. Oczywiście nie wymyśliłem tego sam tylko po wcześniejszym przeczytaniu paru artykułów i paru wizytach w sklepach sportowych. (Niektóre zdania po prostu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 19:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wedlu mnie w boksie najlepiej jak koles ktory ma byc pozniej trenerem niech lepiej szybko zejdzie z ringu bo po tylu uderzeniach w dynie nie bedzie potrafil nawet jednego zdania sklecic tak jak Gołota .A taki trener nie bedzie dobrym trenerem bo nawet nie bedzie potrafil wytlumaczyc jak sie rekawice wiaze hehehe. OSC :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2003-04-29 22:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)